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ここではある程度簡単に出来る練習を書きました。
まだまだ応用的な練習。難しい練習はあります。
しかし、今初心者の方はこの基本的なことから練習しマスターしなくてはなりません。
やはり基礎って大事なんですよね。
たり変なところを蹴ったりと何かと磨耗が激しいからです。
また自分の足のサイズに合ったシューズを買いましょう。最初から通販などで買うと靴擦れの要因にもなります。
慣れてきたら軽い物を選んだり皮にも種類があります。例えば天然やカンガルーなどありますが自分にあったものを買うものもいいでしょう。

いきなり応用的なことやれと言われても無理なんです。
この紹介した練習をすることにより確実にあなたは上達します。
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